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Yoga by the sea - Vera Borsdorff

Gesundheit

Steckbrief

Hej! Ich bin Vera und wohne in Neustadt in Holstein an der schönen Ostsee. Aus einer täglichen Yoga-Praxis hat sich das Bedürfnis entwickelt, anderen etwas Gutes zu tun, weshalb ich mich für eine Yogalehrerausbildung entschieden habe. Mittlerweile bin ich ausgebildete Yogalehrerin im Bereich Hatha Yoga & Endoyoga®, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach. Durch meine Endometriose Erkrankung habe ich noch mehr gelernt auf meinen Körper zu hören, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und auch mal ‚Nein‘ zu sagen. Ich habe meine Ernährung umgestellt und achtsame Routinen für meinen Alltag entwickelt.

Ich kann dir helfen bei…

… mehr Leichtigkeit im Alltag zu finden – sei es mit Yoga, Ernährung, Gesundheit, Endometriose, PMS- und Menstruationsbeschwerden oder anderen Achtsamkeitsthemen.

Meine Motivation

Find your balance – dir zu mehr Balance im Alltag zu verhelfen! Ich begleite dich gerne in Neustadt in Holstein und Umgebung, Lübeck, Hamburg oder auch gerne ortsunabhängig via Online-Tools.